Il peut sembler qu'il n'y ait plus rien de nouveau à découvrir sur ce thème, si vous buvez souvent du thé seul. La cérémonie du thé est l'une des nombreuses joies de l'introverti, et il semble naturel de la combiner avec la lecture, la musique ou la navigation sur les réseaux sociaux. Le thé s'accorde bien avec des réflexions philosophiques sur la nature de l'existence, tout comme avec une observation féline de la vie derrière la fenêtre. Chacun a besoin de temps pour soi, mais ce besoin n'exclut pas une activité de fond liée à une consommation continue d'informations. Lorsque nous accordons du repos à notre corps, nous oublions souvent de décharger notre conscience.
La pratique de boire du thé en silence a plus de profondeur que simplement renoncer à la communication. Elle porte en elle le désir de sortir de la routine, de se reposer du flot tumultueux des pensées, d'apaiser et de purifier les canaux de perception.
La principale différence entre boire du thé en silence et simplement boire du thé seul est l'intention d'être dans l'instant présent. Une telle approche nécessite préparation et entraînement.
À quoi faut-il faire attention pour réussir tout cela ?
Temps et lieu
Il n'y a pas toujours l'occasion de consacrer suffisamment de temps et d'attention à boire du thé en silence. Ce « format » n'est pas toujours le meilleur choix. Sa charge ne convient pas toujours. L'environnement dicte ses règles, qui peuvent différer de votre ressenti intérieur. Attendez des circonstances favorables, ou créez-les vous-même d'abord.
Compagnie
Même de bons amis ne se sentent pas toujours à l'aise lorsqu'ils restent silencieux ensemble, sans parler de boire du thé en silence sans gêne. Avant de faire découvrir cette pratique aux autres, essayez de vous concentrer seul sur la préparation attentive du thé. Gardez à l'esprit que cette approche de la consommation de thé ne convient pas à tout le monde. Et ce n'est pas un problème.
Préparation de l'espace
Si les objets sur votre chaban sont habituellement disposés au hasard, il est temps maintenant de mettre un peu d'ordre. Cette idée ne devrait pas rencontrer de résistance. Réfléchissez à la façon dont vous vous déplacez habituellement dans le processus de préparation, ou comment vous aimeriez préparer le thé aujourd'hui. Disposez les accessoires selon cette logique. Préparez suffisamment d'eau à l'avance, vérifiez que vous pouvez vous asseoir confortablement. Faites tout ce qui est nécessaire pour ne pas être distrait par la suite.
Accord
Pendant que vous installez le service et préparez l'espace, votre conscience s'accorde intuitivement sur la bonne longueur d'onde. L'ordre extérieur pénètre aussi votre intérieur. Néanmoins, vous serez distrait au début. Revenez doucement au dialogue avec le thé, pensez au respect que vous souhaitez lui témoigner. Considérez-le comme un invité vivant. Essayez de lâcher prise sur les pensées aléatoires qui menacent de perturber votre calme.
Stimuli extérieurs
Vous aurez sans doute compris que boire du thé en silence ne fonctionne pas avec une émission de talk-show en arrière-plan. Il est même déconseillé de manger avec la télévision allumée, et le même principe s'applique ici. La musique peut vous aider, mais elle peut aussi perturber l'état désiré. Choisissez vos sons avec attention, ne les mettez pas au premier plan.
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Visez le contrôle de tout ce qui influence votre expérience.
Essayez aussi la pratique de boire du thé en silence dans la nature. Laissez les sons et formes naturels faire partie de votre expérience.
En fin de compte, il n'est pas si simple de bien se taire. Pour vous concentrer sur une interaction profonde avec le thé, vous devez renoncer à tout ce qui fait obstacle. L'intention d'être avec le thé est votre fil rouge, qui mène non seulement à un état de thé plus profond, mais aussi à votre Moi intérieur, calme et harmonieux.