120 s
95°C
10 g
Un mélange doux et apaisant de mélisse, feuille de viorne, feuille de mûrier, astragale, estragon, camomille, lavande, asters, sauge et bruyère, soigneusement sélectionné pour favoriser la relaxation et l'équilibre. Cette infusion de plantes est idéale pour se détendre le soir ou soulager la tension tout au long de la journée.
Utilisations suggérées :
- Soulagement du stress et relaxation – La mélisse, la camomille et la lavande aident à calmer le système nerveux.
- Favorise un sommeil réparateur – La bruyère et la sauge contribuent à la relaxation avant le coucher.
- Aide à la digestion – L'estragon et la feuille de mûrier peuvent aider à apaiser les inconforts digestifs.
- Renforce l'immunité – L'astragale et la feuille de viorne soutiennent le bien-être général.
Instructions de préparation :
- Utilisez 1-2 cuillères à café du mélange de plantes par 250 ml d'eau chaude (90-95°C).
- Laissez infuser pendant 5-10 minutes pour extraire tous les bienfaits.
- Filtrez et dégustez chaud. Vous pouvez ajouter du miel pour une touche de douceur.
Contre-indications possibles :
- Non recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes sans consulter un médecin.
- Les personnes ayant une hypotension doivent faire preuve de prudence, car certaines plantes peuvent avoir un léger effet sédatif.
- Si vous prenez des médicaments pour des troubles du sommeil ou de l'anxiété, consultez un professionnel de santé avant utilisation.