120 s
95°C
10 g
Una mezcla delicada y refrescante de milenrama, saúco, toronjil, manzanilla, hoja de morera, galio verum, hipérico (Hierba de San Juan), diente de león, comino arenoso, celidonia y caléndula.
Esta infusión de hierbas apoya el equilibrio interior, la digestión y un estado de ánimo ligero y estimulante, lo que la convierte en una elección perfecta para rituales conscientes de té.
Usos sugeridos:
- Apoya la digestión y la desintoxicación – El diente de león, la celidonia y la caléndula ayudan a limpiar el cuerpo.
- Promueve la relajación y el equilibrio emocional – El toronjil, la manzanilla y la Hierba de San Juan apoyan una mente tranquila y un estado de ánimo equilibrado.
- Refuerza la inmunidad – El saúco y la milenrama son conocidos por sus propiedades naturales de apoyo inmunológico.
- Fomenta el bienestar general – El galio verum y el comino arenoso contribuyen a la vitalidad y al equilibrio energético.
Instrucciones de preparación:
- Use 1-2 cucharaditas de la mezcla de hierbas por 250 ml-500 ml de agua caliente (95°C).
- Déjela reposar durante 5-7 minutos para extraer todos los beneficios.
- Cuele y disfrútela caliente. Se puede complementar con miel o limón para un sabor adicional.
Posibles contraindicaciones:
- No se recomienda para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia sin consultar a un médico.
- La Hierba de San Juan puede interactuar con ciertos medicamentos (antidepresivos, anticonceptivos, anticoagulantes), por lo que se debe consultar a un profesional de la salud antes de usarla.
- Quienes tengan problemas de vesícula biliar o hígado deben usarla con precaución debido a la presencia de celidonia y diente de león.