Artículos de Té / coffee alternative

En nuestro mundo acelerado, la búsqueda de energía sostenida es una misión diaria. Muy a menudo, esto nos lleva al café, atrapándonos en un ciclo de picos, nerviosismo y el inevitable bajón de la tarde. Como describió un usuario tras dejar un hábito fuerte de cafeína, la sensación constante de estar en una "montaña rusa del café" era "enmascarar mi cansancio, no solucionarlo." Este usuario descubrió que después de cambiar al té y eventualmente reducir la cafeína por completo, su "ansiedad disminuyó, la frecuencia cardíaca bajó, la presión arterial se estabilizó, recuperé mi enfoque natural y el sueño." ¿Y si...